Ravintovalmennus

Miksi? Milloin?

Ravintovalmennus

Personal Training

Kenelle? Milloin?

Personal Training

Fysiikka/ Voimavalmennus

Miksi? Milloin?

Fysiikka/ Voimavalmennus

Koulutuksesta

Tutkittuun tietoon perustuvaa valmennusta

Olemme suomalaisten liikuntabiologejen kouluttamia fysiikkavalmentajia. Antamamme ohjeet perustuvat viimeisimpään tutkimusnäyttöön, joten voit olla varma kehityksestäsi. Olemme myös koulutettuja Personal Trainereita ja ravintovalmentajia.

Nousujohteisuus

Monipuolisuus

Kehitys

  • black-shape

Sinä olet meille aina yksilö.

Valmentajat

Tiimimme

Inka Leinonen

Personal trainer, Fysiikkavalmentaja, Ravintovalmentaja

Jani Leinonen

Personal trainer, Fysiikkavalmentaja, Ravintovalmentaja
Hinnasto

Palvelut

Kaikki hinnat sisältävät alv 24% Maksutapoina käyvät myös liikuntaedut: Epassi, Smartum ja Edenred. Minimi sitoutumisaika henkilökohtaisissa valmennuksissa 3kk, jonka jälkeen sopimus jatkuu toistaiseksi voimassa olevana.

Henkilökohtainen valmennus

159 alk/kk

  • Etävalmennus 149€/kk!
  • Kuntosaliohjelma
  • Ruokavalio
  • Tapaamiset
  • Treenisovellus
  • Viikoittainen yhteydenpito ja seuranta

Ravintovalmennus

99 alk/kk

  • Ruokapäiväkirjan läpikäynti
  • Yksilöllinen/tavoitteen mukainen ohjeistus
  • Viikoittainen yhteydenpito
  • Tapaamiset
  • Tulosten seuranta
  • HUOM! Jos tarvitset tueksi liikuntaa, suosittelemme valitsemaan henkilökohtaisen valmennuksen

Kuntosaliohjelmat

50 alk

  • Nousujohteinen kuntosaliohjelma 3kk ajalle 50€ HUOM! ei ohjausta salilla
  • 1- tai 2- jakoinen kuntosaliohjelma sis. läpikäynnin salilla 99-139€
  • 3- tai 4- jakoinen kuntosaliohjelma sis. läpikäynnin salilla 139-189€
  • Hinnat määräytyvät ohjauskertojen mukaan