Ravintovalmennus

Miksi? Milloin?

Ravintovalmennus

Lue lisää

Personal Training

Kenelle? Milloin?

Personal Training

Lue lisää

Fysiikka/ Voimavalmennus

Miksi? Milloin?

Fysiikka/ Voimavalmennus

Lue lisää
Koulutuksesta

Tutkittuun tietoon perustuvaa valmennusta

Olemme suomalaisten liikuntabiologejen kouluttamia fysiikkavalmentajia. Antamamme ohjeet perustuvat viimeisimpään tutkimusnäyttöön, joten voit olla varma kehityksestäsi. Olemme myös koulutettuja Personal Trainereita ja ravintovalmentajia.

Nousujohteisuus

Monipuolisuus

Kehitys

Ota yhteyttä
  • black-shape

Sinä olet meille aina yksilö.

ilmainen konsultaatio
Valmentajat

Tiimimme

Inka Leinonen

Personal trainer, Fysiikkavalmentaja, Ravintovalmentaja

Jani Leinonen

Personal trainer, Fysiikkavalmentaja, Ravintovalmentaja
Hinnasto

Palvelut

Kaikki hinnat sisältävät alv 25,5% Maksutapoina käyvät myös liikuntaedut: Epassi, Smartum ja Edenred. Minimi sitoutumisaika henkilökohtaisissa valmennuksissa 3kk, jonka jälkeen sopimus jatkuu toistaiseksi voimassa olevana.

Henkilökohtainen valmennus

€ 179 kk

  • Etävalmennus 149€/kk!
  • Kuntosaliohjelma
  • Ruokavalio
  • Tapaamiset
  • Treenisovellus
  • Viikoittainen yhteydenpito ja seuranta
Katso kaikki

Ravintovalmennus

€ 129 kk

  • Ruokapäiväkirjan läpikäynti
  • Yksilöllinen/tavoitteen mukainen ohjeistus
  • Viikoittainen yhteydenpito
  • Tapaamiset
  • Tulosten seuranta
  • HUOM! Jos tarvitset tueksi liikuntaa, suosittelemme valitsemaan henkilökohtaisen valmennuksen
Katso kaikki

Kuntosaliohjelmat

€ 50 alk

  • Nousujohteinen kuntosaliohjelma 3kk ajalle 50€ HUOM! ei ohjausta salilla
  • 1- tai 2- jakoinen kuntosaliohjelma sis. läpikäynnin salilla 99-139€
  • 3- tai 4- jakoinen kuntosaliohjelma sis. läpikäynnin salilla 139-189€
  • Hinnat määräytyvät ohjauskertojen mukaan
Katso kaikki